中醫(yī)認(rèn)為人以氣血為本,，氣血充足五臟六腑方能得以滋養(yǎng)，身體才能健康,；因此人特別怕氣血不足。尤其是女人,，如果長期氣血不足,，會(huì)使身體過度透支！出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),、面色萎黃,、乏力疲倦等問題

是什么偷走了你的氣血1??經(jīng)常熬夜：熬夜是消耗氣血的主要原因，肝藏血,，不休息何以藏血,？肝臟休息時(shí)間為晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，因此晚上11點(diǎn)前就應(yīng)入睡,。2??不良情緒：中醫(yī)認(rèn)為情緒會(huì)消耗很大的氣血,，所謂大動(dòng)肝火即是如此，生氣,，焦慮等都會(huì)過大消耗氣血,。3??脾胃虛弱：中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，脾胃吸收了營養(yǎng)方可轉(zhuǎn)化為氣血,，若脾胃虛弱,，自然氣血不佳。4??縱欲過度：性生活過于頻繁,，會(huì)消耗太多氣血,，所謂精血虧損即使如此。5??優(yōu)思過度：思慮傷脾,，思慮過重,，氣會(huì)郁結(jié)，同時(shí)脾主運(yùn)化,，脾受損則氣血和濕氣的運(yùn)化能力便會(huì)減弱,。

山草本色溫馨提醒大家：想要美麗的容顏,，先把氣血補(bǔ)充充足山草本色氣血養(yǎng)膚，膚嫩細(xì)滑,；氣血充盈才能面若桃花,，養(yǎng)好氣色,，做青春常駐的靈動(dòng)女性,！休閑氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑24小時(shí)服務(wù)

華露美山草本色提醒大家氣血不足的表現(xiàn)：

1、臉色蠟黃蒼白,、不紅潤

2,、容易感覺暈、甚至感覺頭tong

3,、手腳冰涼

4,、特別容易累，有的人吃個(gè)飯都覺得累

5,、睡眠質(zhì)量不好,；入睡困難、容易驚醒

6,、頭發(fā)干枯,、容易掉發(fā)7、眼睛無光,、泛黃,、渾濁

8、手指只有大拇指有月白,，其他的手指沒有

9,、月經(jīng)量少、推遲

10,、身體mian疫力,、抵抗力下降

如何補(bǔ)充氣血：

氣血是身體的根本，脾胃消化吸收食物,，把食物的營養(yǎng)運(yùn)到體內(nèi),，是身體氣血化生的根源。脾胃好,，氣血就會(huì)源源不斷的化生,，脾胃不好，吃進(jìn)去的東西運(yùn)化不好,，身體會(huì)越來越差,。脾胃虛，運(yùn)化能力弱,，氣血生成的少,，身體其他重要部位都會(huì)虛弱下來,，脾虛則身體虛。同時(shí)濕氣加重,，而濕氣又是百病之源,。所以脾胃很重要，日常養(yǎng)脾是關(guān)鍵,。徐州氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑24小時(shí)服務(wù)血液的營養(yǎng)和滋潤功能正常,，那么我們的面色紅潤，皮膚潤澤而有華,，氣血養(yǎng)膚才能做到膚嫩細(xì)滑,。

氣和血在功能上存在著差別，但氣和血之間又存在氣能生血,、行血,、攝血和血為氣母四個(gè)方面的關(guān)系。(一)氣能生血?dú)饽苌?，是指血液的組成及其生成過程中均離不開氣和氣的氣化功能,。營氣和津液，是血液的主要組成部分,，它們來自脾胃所運(yùn)化的水谷精氣,。從攝入的飲食物，轉(zhuǎn)化成為水谷精氣,，從水谷精氣轉(zhuǎn)化成營氣和津液,，再從營氣和津液轉(zhuǎn)化成為紅色的血液，均離不開氣的運(yùn)動(dòng)變化,。因此說,，氣能生血。氣旺,，則化生血液的功能亦強(qiáng),。氣虛，則化生血的功能亦弱,，甚則可導(dǎo)致血虛,。臨床zhi療血虛病證時(shí)，常配合補(bǔ)氣藥物,，即是氣能生血理論的實(shí)際應(yīng)用,。(二)氣能行血?dú)饽苄醒獙訇幎黛o,，血不能自行,，血在脈中循行，內(nèi)至臟腑，外達(dá)皮肉筋骨,，全賴于氣的推動(dòng),。例如，血液循行,，有賴于心氣的推動(dòng),，肺氣的宣發(fā)布散，肝氣的疏泄條達(dá),，概括為氣行則血行,。如氣虛或氣滯，推動(dòng)血行的力量減弱,，則血行遲緩,，流行不暢，稱之為"氣虛血瘀",、"氣滯血瘀"。如氣機(jī)逆亂,，血亦隨氣的升降出入逆亂而異常,，血隨氣升則面紅、目赤,、頭tong,，甚則出血；血隨氣陷則脘腹墜脹,，或下血崩漏,。因此，臨床zhi療血行失常的病證時(shí),，常分別配合補(bǔ)氣,、行qi、降氣的藥物,，才能獲得較好的效果,。(三)氣能攝血攝血。

氣血不足造成的原因：

1,、情緒：人體氣血消耗首先是情緒,；我們的起心動(dòng)念、不管是生氣還是煩惱都是在消耗氣血,；

2,、熬夜：晚上主陰，白天主陽,；血就是陰,，晚上是養(yǎng)血的時(shí)候，長期不好的作息以及睡眠時(shí)間的不夠，導(dǎo)致氣血無法得到很好的恢復(fù),，久而久之就造成氣血不足

3,、分娩：女性在分娩以后體內(nèi)的元?dú)鈺?huì)造成損傷，就會(huì)出現(xiàn)身體不適癥狀,，比如全身乏力和身體虛弱,，容易造成氣虛和血虛。

4,、葷素不平衡：飲食習(xí)慣不佳是可能會(huì)造成氣虛的狀況的,，如果平時(shí)的生活當(dāng)中長時(shí)間飲食習(xí)慣不良，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)營養(yǎng)攝入不足或者出現(xiàn)一定的刺激,，導(dǎo)致患者氣血虧虛引起不良的身體虛弱,。

5、氣血不足是熬出來的,；愛吃冰涼,，火la食物：氣血不足一般不能吃涼的?；颊卟荒艹詻龅臇|西,，會(huì)造成脾胃虛寒，又稱中焦虛寒,。

6,、脾胃虛弱jian肥不吃主食，或者整天胡吃海喝,，會(huì)造成腸胃負(fù)擔(dān)重,。

7、失血過多外傷失血過多,，月經(jīng)過多,，或其他慢性失血證皆可造成血虛證。

8,、腎氣虧虛腎藏精,，精生髓，精髓可以化血,。若先天稟賦不足,，后天失養(yǎng)及房勞過度等均可引起腎虛

補(bǔ)充氣血是必然的，但是要正確的補(bǔ)充氣血,，方法錯(cuò)了對(duì)身體也是有損害的,；華露美提醒大家遠(yuǎn)離不良習(xí)慣，氣血養(yǎng)膚,。氣血養(yǎng)膚是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生方法,，它通過調(diào)理人體的氣血運(yùn)行,，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

是生命的根本,，人體中的一切,，都圍繞著圍繞著這個(gè)氣血的根本而進(jìn)行的。氣與血中的任何一方出現(xiàn)問題,，或是二者同時(shí)功能失常,，都會(huì)導(dǎo)致氣血失衡，嚴(yán)重影響人體的健康,。中醫(yī)有“血為氣之母,，氣為血之帥”之說，氣和血都是人身之精所化,，是人體內(nèi)兩種根本的物質(zhì),，兩者相互依存，相互滋生,，離了一方,，另一方也沒法du立生存。而相對(duì)而言,，氣無形而動(dòng),，屬陽；血有形而靜,，屬陰；氣與血一陰一陽,，陽性的氣溫煦著陰性的血,，陰性的血滋潤營養(yǎng)陽性的氣，如《難經(jīng)·二十二難》說：“氣主呴之,，血主濡之,。”氣是血液生成和運(yùn)行的動(dòng)力,，血是氣的化生基礎(chǔ)和載體,，氣的生成離不開血，血的運(yùn)行流轉(zhuǎn)也離不開氣,。只有氣與血維持一種相對(duì)平衡的狀態(tài),，人體才能陰平陽秘，健康和諧,。用一個(gè)通俗的比喻來說,，人體就像一輛汽車，氣是推動(dòng)汽車前進(jìn)的動(dòng)力,，血就是產(chǎn)生動(dòng)力的燃料汽油,。血沒有氣的推動(dòng)，就沒有在血管中流動(dòng)循行，達(dá)到全身各處的動(dòng)力,，無法為身體提供所需的營養(yǎng)并帶走體內(nèi)新陳代謝產(chǎn)生的廢棄物,，人體就會(huì)產(chǎn)生各種不適，例如疼痛,、長斑等,。中醫(yī)理論中的”氣“是無形的，是對(duì)人體中具有極強(qiáng)活力的精微物質(zhì)的一種統(tǒng)稱,。它依靠血液提供的營養(yǎng)不斷運(yùn)化生成,，并不斷在人體內(nèi)進(jìn)行著升降出入運(yùn)動(dòng)。華露美山草本色產(chǎn)品是一種quan方位的美容養(yǎng)生產(chǎn)品,，能夠幫助人們擁有更加健康,、年輕、美麗的肌膚,。簡約氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑大概費(fèi)用

華露美山草本色氣血養(yǎng)膚產(chǎn)品采用了多種天然植物提取物,，有效地促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肌膚的新陳代謝能力,。休閑氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑24小時(shí)服務(wù)

怎么養(yǎng)氣血養(yǎng)氣血的方法包括合理膳食,、適量運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)情緒,、定期檢查等,。華露美旗下系列產(chǎn)品的健康護(hù)膚理念：先補(bǔ)氣血后調(diào)脾胃再進(jìn)行健康專業(yè)健康調(diào)膚；華露美旗下系類產(chǎn)品：疏通人體經(jīng)絡(luò),、排解體內(nèi)du素,、雙向調(diào)節(jié)陰陽、平衡五臟六腑,、活xue,、生血、養(yǎng)血的功效,，真正實(shí)現(xiàn)內(nèi)調(diào)外養(yǎng),、健康護(hù)膚;氣血充足才能滋養(yǎng)人的身體各個(gè)qi官，才能養(yǎng)膚調(diào)膚,；氣血養(yǎng)膚,、膚嫩細(xì)滑1.合理膳食要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素,、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),，建議多食用魚、肉,、蛋,、奶,、豆制品、蔬菜,、水果等,。對(duì)于貧血的人群來說，補(bǔ)充富含鐵,、維生素B12和葉酸的食物更為重要,。2.適量運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體內(nèi)臟qi官的血液循環(huán)。但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間,，不宜過度運(yùn)動(dòng),，也不宜長時(shí)間久坐。3.調(diào)節(jié)情緒情緒不穩(wěn)定,、長期壓抑情緒容易導(dǎo)致氣血不暢,。因此要保持心情舒暢，學(xué)會(huì)放松心情,，避免過度疲勞,、精神緊張等情況。4.定期檢查發(fā)現(xiàn)有缺鐵性貧血,、缺維生素B12和葉酸等情況要及早zhi療,。定期檢查身體狀況也有助于發(fā)現(xiàn)或預(yù)防疾病。需要注意的是,，養(yǎng)氣血要因人而異,，不同人群需要采用不同的方法。例如,，孕婦需要多攝取鐵,、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)；男性或女性在不同的生理期需要不同的補(bǔ)養(yǎng)方法,。同時(shí)。休閑氣血養(yǎng)膚膚嫩細(xì)滑24小時(shí)服務(wù)

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