登山向?qū)Р皇侨ニ肴サ牡胤?，而是打開(kāi)客戶夢(mèng)寐以求的高山的大門,，帶領(lǐng)他們站在頂峰.登山向?qū)Р粸樽约憾频?，而主要為客戶帶?lái)快樂(lè),。登山向?qū)У臉?lè)趣在于與高山,、自然的親密接觸在于給他人帶未快樂(lè),。在世界各地,，山區(qū)的居民長(zhǎng)久以來(lái)都習(xí)慣于帶領(lǐng)外來(lái)的人們穿越大山,。原因是多種多樣的,，比如、貿(mào)易、宗教,、遷移等,。隨著18世紀(jì)阿爾卑斯山旅游的興起，從前扮演著“擺渡人”角色的向?qū)е饾u發(fā)展為一份真正的職業(yè)——登山向?qū)?。歐洲登山向?qū)Оl(fā)展的幾個(gè)里程碑：1.1741年,，英國(guó)貴族到有“冰海”之稱的蒙坦威爾探險(xiǎn),，這里的冰川便成了旅游的熱門目的地,。2.1786年，勃朗峰首登,。標(biāo)志著現(xiàn)代登山運(yùn)動(dòng)起源,。3.1821年，因攀登攀登勃朗峰發(fā)生的山難,，,，決定將攀登隊(duì)伍向?qū)У牡匚徽交寄侥嵯驅(qū)Ч境闪?，?biāo)志著國(guó)家對(duì)登山向?qū)殬I(yè)的認(rèn)可及其專業(yè)化的開(kāi)始,。4.1946年，因越來(lái)越多的大眾開(kāi)始在并不安全的山區(qū)環(huán)境里開(kāi)展有潛在風(fēng)險(xiǎn)的登山活動(dòng),，法國(guó)國(guó)家滑雪登山學(xué)校成立,。1965年，國(guó)際登山向?qū)f(xié)會(huì)聯(lián)盟成立,。此后,，登山向?qū)У呐嘤?xùn)便有了國(guó)家證書(shū)予以認(rèn)可，并發(fā)展成為國(guó)際,。四川戶外登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。四川節(jié)日登山咨詢聯(lián)系方式

登山是一項(xiàng)體能消耗巨大的運(yùn)動(dòng)，如何正確合理地補(bǔ)充身體消耗將直接影響登山過(guò)程和結(jié)果,。高海拔地區(qū)的大氣壓力小于平原,，會(huì)導(dǎo)致水的沸點(diǎn)發(fā)生變化。沸點(diǎn)的改變將使食材的加工時(shí)間變長(zhǎng),、在低沸點(diǎn)下食材也將很難甚至無(wú)法煮熟（個(gè)別食材不煮熟是含有對(duì)人體有害物質(zhì)的）,。海拔每上升1000米,，平均氣溫下降6℃,，這也增加烹飪時(shí)間和難度。水源和熱源有限,。當(dāng)越過(guò)雪線我們的飲水和都是靠融化積雪,，不管是食物還是登山者的裝備這都是一個(gè)無(wú)法回避的局限，在高海拔我們的身體處于大負(fù)荷狀態(tài)，攜帶的物資是能輕就輕,。而高海拔登山人體每天所消耗的熱量至少是低海拔地區(qū)的1.1倍,，一包150克的方便面所含的熱量值約為500大卡，所以在登山過(guò)程中需要補(bǔ)充大量熱量,。熱量的三大來(lái)源主要是碳水化合物,，蛋白質(zhì)及脂肪。補(bǔ)充碳水化合物可以吃薯類或干果,、飲料,、巧克力、能量棒等都含有豐富的糖,；補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以吃肉類,、豆類及大部分干果，在攀登過(guò)程中盡量不要給消化系統(tǒng)太大的負(fù)擔(dān),，營(yíng)地餐早餐多采用流質(zhì)的碳水化合物,，如麥片或芝麻糊等，晚餐可以吃肉,，但也不建議過(guò)多,。阿壩州節(jié)日登山阿壩州周年慶登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。

冬季戶外登山干貨：1.時(shí)間選擇,。①要選擇短程登山路線因?yàn)槎救斩?，登山之前一定要確認(rèn)日落時(shí)間，一定要保證4時(shí)以前下山,。②選擇當(dāng)日登山路線時(shí),，日出后出發(fā)為標(biāo)準(zhǔn)，選擇往返大約6-8小時(shí)的路程比較合適,。為了預(yù)防緊急情況發(fā)生,，一定要準(zhǔn)備頭頂燈。③因?yàn)槎練夂蜃兓療o(wú)常,，如果感覺(jué)天氣有異常,，一定要迅速下山，盡量避獨(dú)下山,，比較好與登山經(jīng)驗(yàn)豐富的高手或者有對(duì)講機(jī)的人同行,。2.注意事項(xiàng)“三不要”。①不要單獨(dú)爬山,。冬天一個(gè)人爬山,，發(fā)生事故后，身體極易失溫,，造成更嚴(yán)重后果,。如果一個(gè)人在山里迷路,，當(dāng)天無(wú)法返回那么在沒(méi)有遮擋的情況下在山里過(guò)夜是非常非常危險(xiǎn)的。②不要抓樹(shù)藤,。因?yàn)槎鞓?shù)木落葉,，樹(shù)干失去大部分水分，變的干脆沒(méi)有韌性,，很容易折斷,，不管是樹(shù)干還是樹(shù)藤都不要輕易的去抓，更不要把身體的重量都放在上面,。③不要踏冰,。結(jié)冰的厚度我們并不能靠肉眼預(yù)估出來(lái)，踏冰容易發(fā)生安全事故,。3.不要超越領(lǐng)隊(duì)或者地導(dǎo),。爬山的時(shí)候，有的人喜歡走在領(lǐng)隊(duì)或者地導(dǎo)的前面,。有時(shí)還催促地導(dǎo)和領(lǐng)隊(duì)快走,。這樣不好，領(lǐng)隊(duì)和地導(dǎo)會(huì)按情況調(diào)整速度,，大家盡量放慢自己的速度,，和大家一起走。

登珠峰需要50萬(wàn)元,？湖南省登山隊(duì)領(lǐng)隊(duì)揭秘登珠峰費(fèi)用,。“登珠峰還是有許多容易被誤解之處,?！鳖I(lǐng)隊(duì)范江濤透露，為了攀登珠峰,，每名隊(duì)員將花費(fèi)約50萬(wàn)元人民幣,，包括登山注冊(cè)服務(wù)費(fèi)、珠峰大本營(yíng)服務(wù)費(fèi),、高山向?qū)Х?wù)和氧氣費(fèi),、大交通和自身登山裝備這5個(gè)部分。其中自身裝備約為15萬(wàn)元,，向?qū)Х?wù)和氧氣費(fèi)為14至15萬(wàn)元,，這兩部分占了大頭。出于安全原因,，尼泊爾官方明確規(guī)定,，對(duì)于8000米高海拔的山峰不允許自主攀登?！氨仨氃谝粚?duì)一的向?qū)А臓柊汀膛阃笇?dǎo)下,，每一個(gè)攀登者依靠自己登上去,。當(dāng)遇到極端危險(xiǎn)情況,，會(huì)呼叫多名向?qū)皝?lái)協(xié)助下撤,，以確保生命安全，而不是繼續(xù)往上攀登,?！倍遥煌谠缆瓷教で?，珠穆朗瑪峰并非想去就去,，也不是隨時(shí)可去。登山隊(duì)必須擁有尼泊爾旅游局頒發(fā)的登山許可證才可攀登,。由當(dāng)?shù)刈?cè)代理公司向登山協(xié)會(huì)申請(qǐng)注冊(cè),，注冊(cè)通過(guò)后，繳納約10萬(wàn)元人民幣的登山注冊(cè)費(fèi),，方能獲得許可證,。這是到達(dá)珠峰大本營(yíng)和終登頂?shù)那疤釛l件?！贝送?，氧氣瓶是登峰中不可或缺的生命保障。珠峰地區(qū)是地球上氧氣為稀薄的地帶,，只相當(dāng)于平原地區(qū)的三分之一到四分之一左右,。登山隊(duì)會(huì)給每個(gè)人準(zhǔn)備6瓶氧氣，1瓶能夠滿足1個(gè)人大概1天的氧氣消耗,。川西地區(qū)周年慶登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。

中國(guó)現(xiàn)代登山運(yùn)動(dòng)始于1955年，隸屬全國(guó)總工會(huì)的中國(guó)登山隊(duì)隊(duì)員全部由國(guó)家從各行各業(yè)中選拔,，并被派到蘇聯(lián)學(xué)習(xí)登山技術(shù),。當(dāng)時(shí)基本采用中蘇合作模式，1956年中蘇兩國(guó)31名登山隊(duì)員成功在慕士塔格峰登頂,。1958年,，國(guó)家體委成立了延續(xù)至今的中國(guó)登山協(xié)會(huì)，統(tǒng)一管理中國(guó)登山隊(duì)和全國(guó)的登山運(yùn)動(dòng),。中國(guó)登山運(yùn)動(dòng)史上為輝煌的一刻定格在1960年5月25日凌晨4時(shí)20分——王富洲,、貢布（藏族）和屈銀華三位中國(guó)登山隊(duì)運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造了從珠峰北側(cè)登頂?shù)挠涗洝Ｈ欢谒^的“三年困難時(shí)期”,，這次振奮人心的成功也付出了極大的代價(jià),。王富洲回憶，為從海外購(gòu)置先進(jìn)的登山裝備,，當(dāng)時(shí)的特批了72萬(wàn)美金,。中國(guó)登山隊(duì)共有214人駐扎在珠峰大本營(yíng),，分工負(fù)責(zé)偵查、運(yùn)輸,、建營(yíng)等準(zhǔn)備工作,，有數(shù)人因?yàn)楦咴磻?yīng)而。艱難登頂后,，貢布在北邊的雪坡留下了和石膏像,，若干年后，這座像成為國(guó)際登山界承認(rèn)登頂成功的重要證據(jù),。此次壯舉自然也得到大張旗鼓的宣傳,，1980年，隨著外國(guó)組織和個(gè)人來(lái)華登山的要求愈發(fā)強(qiáng)烈,，中國(guó)對(duì)外開(kāi)放了8座山峰,。登山活動(dòng)進(jìn)入一段“國(guó)際合作”時(shí)期，可以利用外國(guó)資金并學(xué)習(xí)先進(jìn)國(guó)家的登山管理與技術(shù),。四川節(jié)日登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司,。珠峰商務(wù)登山多少錢

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戶外登山的好處：1.近視,。簡(jiǎn)捷的辦法,，就是極力眺望遠(yuǎn)處，放松眼部肌肉,。山野之中,，尤其是在山巔之上，可以使目光放至無(wú)限遠(yuǎn),，解除眼部肌肉的疲勞,。2.強(qiáng)身健體。山中原始森林和草地的面積是遠(yuǎn)非城市中的綠地花草所能比擬的,。因此在山間行走,，對(duì)于改善肺通氣量、增加肺活量,、提高肺的功能很有益處,，同時(shí)還能增強(qiáng)心臟的收縮能力。3.提高身體靈敏度,。山間道路坎坷不平,，穿行此間有益于改善人體的平衡功能，增強(qiáng)四肢的協(xié)調(diào)能力,，尤其是行走在沒(méi)有經(jīng)過(guò)人為修飾的非臺(tái)階路段,，可使人體肌纖維增粗、肌肉發(fā)達(dá),，增強(qiáng)肢體靈活度,。4.,。們?nèi)粘ｓw內(nèi)的糖代謝屬于有氧代謝，登山活動(dòng)尤其是登高山,，由于空氣稀薄,，人體內(nèi)大部分轉(zhuǎn)為無(wú)氧代謝，加之登山野營(yíng)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量較大,，山中野餐往往難以滿足體內(nèi)熱量需求,，因此它能大量消耗人體內(nèi)聚集的脂肪組織,，尤其是腰腹部的脂肪組織,。5.延緩衰老。人體的正常代謝中會(huì)產(chǎn)生出一種叫自由基的有害物質(zhì),，它能破壞人體細(xì)胞膜,，溶解人體正常細(xì)胞，引起人體組織的衰老甚至變異,。而氧氣負(fù)離子可以有效結(jié)合自由基,，使之排出體外。城市街道上氧氣負(fù)離子的單位含量有100至300,，而山區(qū)森林中可達(dá)數(shù)萬(wàn),。四川節(jié)日登山咨詢聯(lián)系方式

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