對以運動障礙為主，拍片顯示頸椎間盤突出和/或椎體后緣骨質(zhì)增生,，可能構(gòu)成對脊髓直接壓迫者，枕頭可稍低,，但不可使頭頸過度后仰；對以四肢麻痛等感覺障礙為主,，懷疑有椎管后方韌帶壓迫脊髓者,，枕頭可稍高；對發(fā)育性頸椎管狹窄伴椎體后緣骨質(zhì)增生者,，枕頭以生理位為佳,；強直性脊柱炎早期應(yīng)保持在中立位。為了有效維持頸椎的生理屈度,，使頸部肌肉充分放松,，應(yīng)將枕頭調(diào)整為中間低、兩端高,、頸肩緣稍高,、對緣低的類馬鞍狀，也就是常說的B形枕,。一個好的枕頭應(yīng)該能夠完全支撐你的頭部和頸部,，選擇合適的枕頭是非常重要的。梅州ECO綿枕頭適合BB的

福公子BB枕采用綿布面料,，環(huán)保透氣,，保暖親膚，不會導(dǎo)致皮膚及呼吸道過敏,。內(nèi)膽采用豆乳綿和記憶棉結(jié)合材質(zhì)，平整蝴蝶造型,，4cm高度設(shè)計,，0壓承托，柔軟舒適,，環(huán)保透氣,，抑菌防螨。寶寶剛剛出生的時候不需要枕頭，當(dāng)寶寶在三個月以后就可以選擇枕頭,。選擇容易吸汗,、通氣性好、軟硬度適度,，并且吸汗性也比較好,，比較舒適的枕頭，枕頭也不能太硬,，太硬對寶寶頭骨發(fā)育不利,，太軟的枕頭可能對寶寶的頸椎也不好。枕頭的目的主要是起到支撐的作用,，所以高度要適宜,，同肩高就可以。寶寶翻身無壓力,，健康成長有保證,。珠海親乳綿枕頭選軟的好還是偏硬的好好的枕頭可以帶來愉悅的睡眠體驗，讓你醒來時感覺精神煥發(fā),。

關(guān)于枕頭需了解哪幾點,？選擇絲綢材質(zhì)的，絲綢材質(zhì)的枕套對頭發(fā)和皮膚較好,，純度越高,、密度越大，其手感就越好,。洗的時候用35~40℃的溫水,，再用中性洗滌液慢慢的用手洗，平鋪后陰干,。枕芯勤曬洗,，枕芯長時間不清洗或不曬就會威脅身體健康，一般情況下每3個月洗一次即可,。若對塵螨過敏,，洗之前先把枕芯放在太陽下暴曬。睡覺前用2個枕頭,，睡覺時用兩個枕頭能緩解疲勞,，又能讓腰椎得到放松。側(cè)臥時抱著枕頭,，這樣能讓肩關(guān)節(jié)得到充分拉伸,，緩解膝關(guān)節(jié)晨僵；仰臥式墊著枕頭,，能讓腿部肌肉和關(guān)節(jié)得到放松,，又能消除疲勞感,。不管枕頭的質(zhì)量有多高，盡可能每6個月?lián)Q一次新的,，同一個枕頭長不能超過2年,。枕頭應(yīng)選擇中間凹、兩邊高的波浪曲線枕頭,，能自然貼合后腦的弧度,，有利于快速入睡。蕎麥皮做的枕頭芯是不錯的選擇,，能隨意調(diào)節(jié)高低,，起到清熱和效果。

不同價格的枕頭差在哪里,？每個人選購枕頭的預(yù)算不盡相同,，枕頭的價格區(qū)間也非常大，貴可達萬元以上,，有幾百元的,，也有幾十塊錢的。影響枕頭價格的原因,，主要就是枕芯的用料,。枕頭有幾種類型？,？枕頭的形狀與設(shè)計有好多種,，日本一家專門制作枕頭的品牌，針對枕頭更是研發(fā)出了100多種不同的形狀,，由此可知枕頭形狀對于睡眠的重要性,！歸納市面上常見的枕頭形狀，不外乎分為這三大種：面包枕,，面包枕顧名思義,，形狀像面包圓潤，也是常見的枕頭形狀,。中間高高凸起,，四周較低的設(shè)計。這樣的枕頭形狀是較不貼合頸椎曲線的,，因此若是過硬的面包枕,，會讓頸椎產(chǎn)生負擔(dān)，睡起來也不舒適,。波浪枕,，波浪枕主打服貼頸部曲線而設(shè)計，比起傳統(tǒng)枕頭更加貼合頸椎,。通常會有兩邊不同的高度，大家可以依照自己喜歡且適合的高度選擇睡高一點或是低一點。蝶型枕,，蝶形枕因其高低起伏的曲線及形狀與蝴蝶相似,，而有此名。蝶形枕針對波浪枕做了進一步的改良,，低處適合仰睡,，兩側(cè)隆起的高度則適合側(cè)睡，并因其特殊設(shè)計,，能穩(wěn)度睡姿與頭部,。蕎麥枕頭的使用壽命長，一般可使用2-3年,，比普通枕頭更經(jīng)濟實用,。

理想的對頸椎病具有治理效果的枕芯的是熱壓縮海綿枕芯，一般頸椎不好的人選擇用熱壓縮海綿枕芯做成的健康和舒服枕頭,，因為枕頭的外形首先要符合人體整體正常生理曲線,，使得睡眠時無論仰臥，側(cè)臥,，頸椎部位,，呼吸道恢復(fù)平時正常生理曲線，同時支撐力和軟硬度因為采用了高溫下熱壓縮特制海綿,，支撐力比慢回彈記憶枕芯要更加穩(wěn)定,，符合人體工體學(xué)原理，同時結(jié)合釹鐵硼磁礦石形成的磁療作用,，更有利于改善頸椎不適,，有效促進血液循環(huán)，消除頸部疲勞及酸痛,，減少睡眠時不必要的翻身次數(shù),。枕頭還可以提高睡眠的效率，讓你在較短的時間內(nèi)進入深度睡眠,。記憶綿枕頭歡迎選購

蕎麥枕頭的外殼一般采用天然棉麻面料,，手感柔軟舒適，不易產(chǎn)生靜電,。梅州ECO綿枕頭適合BB的

很多人選擇了不合適的枕頭或者用錯了枕頭卻渾然不知,，直到頸椎出現(xiàn)問題被醫(yī)生提醒才意識到，那到底我們該選擇什么樣的枕頭,？怎樣使用才對呢,？應(yīng)很多朋友的要求，我寫了這篇文章,，希望能幫到大家,。在挑選合適的枕頭前,，我們先要了解頸椎的生理曲度。從側(cè)面看,，人的脖子似乎是直的,，但其實正常的頸椎有向前凸出的弧度，也就是頸椎的生理曲度,，各個頸椎椎體后緣形成的連續(xù),、光滑的弧形曲線，稱之為頸椎生理曲線,。如果您只是用枕頭枕著頭部,，脖子下方就會處在懸空的狀態(tài)。頸部的肌肉也無法得到真正的放松和休息,，容易出現(xiàn)酸痛和僵硬,。加上平時低頭學(xué)習(xí)和看手機，久而久之,，頸椎的曲度就會消失,，頸椎變直甚至出現(xiàn)反弓，從而造成椎間盤壓力增加而終導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生,。所以,，我們除了把枕頭墊住頭部以外，也得把脖子支撐起來,，這樣才能讓頸椎得到充分的休息,。平躺時，頭部的位置高度在5~7cm比較舒適,，大約是一個拳頭的高度,。脖子的位置要比頭部再高3~5cm。整個頭部和脖子要剛好枕在枕頭上,，但不能把肩膀也放到枕頭上,。不能只將頭部的一半枕在枕頭上、或者頭部完全脫離枕頭,。另外枕頭的彈性和軟硬程度要適中,，脖子部分要適當(dāng)硬一點，這樣頸椎才能得到足夠的支撐力,。梅州ECO綿枕頭適合BB的

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